¡No
Más Dietas! ha
sido repasado y es supervisado por un
nutricionista licenciado en la Florida.
Moderación
no Privación es la lema de "No Más Dietas". Esto es un
sistema de control de peso con el que usted puede vivir. Nada es el tabú
- alcohol, hidratos de carbohidratos, proteínas, grasas, azúcares,
y hasta los postres - están todos disponibles a usted, así no tentándole
a la borrachera y hacen que usted aplace el peso en el cual "las DIETAS"
tienden a hacer.
Con ¡No Más Dietas! puedes
aprender a:
§ Calcular Calorías fácilmente por
ojo
§
Comer lo que le gusta, mientras usted lo cuenta
§ Hacer ejercicio o no
§
Comer a cualquier hora del día o noche
§ Beber Socialmente y
§
Tener postre también!!!
Quitamos
el peso por una razón, y una razón sólo. Bajamos nuestras
calorías, y/o aumentamos nuestro ejercicio. Sin el conocimiento de como
mantener y el sentimiento de ser privado, demasiado a menudo el peso vuelve. Con
¡No Más DIETAS!, le autorizamos a aprender las limitaciones calóricas
verdaderas de su cuerpo. Esta información le muestra cuanto comer para
mantener o perder el peso. Este tipo del conocimiento es el verdadero poder para
el mantenimiento de peso de término largo. Esto no requiere ninguna comida
especial, píldoras o polvos independientemente
Algunos
del más físicamente activo y salud que la gente consciente no está
en su peso de objetivo, porque a pesar de ejercicio regular y comida sana, ellos
no realizan cuantas calorías ellos recogen comparado a lo que ellos queman.
Generalmente, seguimos adivinando y todo el rato nuestras partes en restaurantes
y en casa seguir haciendo más grandes y más grandes, y nosotros
también. Con ¡No
Más DIETAS!
no hay ninguna adivinación.
¿Es
sano? Seguramente. ¡No Más DIETAS! está basada de recomendaciones
de la Asociación de Corazón Americana: 20 % proteina, 50 % carbohidratos,
y 30 % grasa. Click
para logro de autora
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